Ang ehersisyo sa yoga ay isang uri ng ehersisyo para sa paglilinang sa sarili na may medyo malakas na kakayahang umangkop, kaya't hindi mo basta-basta makakagamit ng mga damit na yoga. Kung pipiliin mo ang mga damit na may masamang tela, maaari kang mapunit, magpapangit, o mawala sa ilaw kapag gumag......
Magbasa pa